vives una infidelidad? Aprende a perdonar...

Cuando hay una infidelidad , la primera reacción del afectado es No perdonar , ya que el engaño produce una sensacion de traición.

LA INFIDELIDAD PROVOCA INDIFERENCIA, VIOLENCIA Y PENSAMIENTOS DE VENGANZA

De ahí , que busque desquitarce dañando a la otra parte , con conductas de indiferencia , distanciamiento, violencia .sarcasmo y pensamientos de venganza , de finalizar la relación y hasta de rabia . Sin embargo, se debe aceptar el daño y darle significado a lo sucedido con una técnica psicológica para poder perdonar y superar todo.


EL PERDÓN AUMENTA LA AUTOESTIMA Y LA ESPERANZA

Las investigaciones realizadas en tono a este tema , han comprobado que el perdón reduce los efectos negativos para la salud mental , y de la misma manera aumenta la autoestima y la esperanza.




¿Por que no puedo perdonar ?

Estas son las ideas que no nos dejan perdonar a la pareja infiel ;

Si mi pareja  me pidió perdón , yo ya no debería de sentir enojo.

Si perdono debería olvidar lo que paso.

Si perdono , seguirá aprovechándose de mi .

Si lo acepto , en cualquier momento lo volverá a hacer.

Si perdono lo sucedido , pensara que soy débil.

Si perdono no lo haré pagar lo que hizo; debe ganárselo .

Si perdono ,me obligo a seguir con la persona para siempre.

Deja atrás estos pensamientos , y date la oportunidad de PERDONAR.


SIGUE ESTOS SENCILLOS PASOS Y PERDONA

Si te has decidido a perdonar , pero no sabes como, describe la situación por la cual te cuesta trabajo hacerlo , y enseguida  analizala colocándote en el lugar de la otra persona y haste las siguientes preguntas que te ayudaran a lograrlo;

ENTENDIMIENTO

¿Que nesecidades , sentimientos o creencias le hicieron actuar así ?

¿Que otras cosas pudieron haber influido para que fuera infiel ?



ACEPTACIÓN

¿Yo habría hecho algo similar ?

¿Fue un intento del otro por satisfacer sus necesidades ?

¿Acepto que ya paso ?

PERDÓN

¿Puedo dejarlo ir ?

¿Me debe algo para siempre por este error ?

¿Debe de tener una vida miserable el resto de sus días ?







CALIDAD DE VIDA


¿Que puedo hacer para mi bien o el de la otra persona ?








TAMBIÉN SIGUE ESTAS RECOMENDACIONES QUE TE HARÁN MAS FÁCIL EL PROCESO



Reconoce y acepta los propios sentimientos causados por la infidelidad.

Comparte tu dolor con amigos de confianza.

Aunque non haya reconciliación , haz lo posible por perdonar , te hará bien .





De;  Rosa  Esquivel
     ( diálogos en confianza )

Propiedades del ajo y 5 formas de incluirlo en nuestra mesa....

El ajo es muy solicitado para uso medicinal. Así como para dar un gusto especial a nuestras comidas. Pero las propiedades del ajo también benefician nuestra salud. Por lo que debemos incluirlo en nuestra alimentación. Su uso medicinal se remonta a más de 5,000 años. Y ha sido usado por múltiples culturas (como la egipcia).

Se cuenta que los constructores de las pirámides. Consumían ajo crudo para fortalecerse y permanecer sanos. También ha sido usado durante las guerras para curar la diarrea en las trincheras. Y como un valioso antiséptico. Louis Pasteur un renombrado ciéntífico. Lo recomendaba como antibiótico natural y como aliado para prevenir infecciones gastrointestinales.

¿Cuáles son las propiedades del ajo?

Las propiedades del ajo son muchas. Y pueden ser aplicadas en muchas facetas de la medicina natural. Para prevenir afecciones que pueden derivar en enfermedades muy graves. ¿ Sabías que el ajo también se utiliza para tratar problemas de erección?

•  Es un potente Antibiótico natural (el ajo actúa ante el resfriado común, pero también puede combatir cualquier tipo de infecciones. Hasta las de la piel).
•  Antioxidante (limpia el organismo de toxinas y colesterol).
•  Previene el envejecimiento al actuar sobre los radicales libres que afectan a nuestro cuerpo. Revirtiendo el daño celular.
• El ajo contiene antioxidantes que pueden ayudar a prevenir el Alzheimer y la Demencia.
• Ayuda a mantener estables los niveles de azúcar en la sangre. Por lo que previene también el desarrollo de la diabetes.
• Disminuye el colesterol malo en la sangre. Por lo que ayuda a regular la presión sanguínea y a prevenir la hipertensión.
• No aporta calorías a nuestro cuerpo, pero sí nos alimenta. Entre sus principales componentes está el manganeso, vitamina C y vitamina B6.
• Ayuda a prevenir la degeneración cognitiva.
• Apoya al sistema de defensas del cuerpo, previniendo diversas enfermedades.
• Es un antinflamatorio, bactericida y fungicida natural.

Formas sencillas y fáciles  para integrar al ajo a nuestro menú

Ya que te has enterado de los muchos beneficios de este bactericida natural. Sabrás que no solo dota a nuestras comidas de un sabor único. Te compartiré las formas más fáciles de incluir el ajo en tu menú. Para que puedas disfrutar de sus muchos beneficios.

• Salsa o topping: solo tienes que mezclar el ajo con un poco de queso crema, mayonesa o ensaladas frías. Para darle un toque especial.
• En rellenos: mézclalo con verduras, especies y carne molida y tendrás un relleno exquisito para cualquier receta.
• Sopa de ajo: es una sopa tradicional que se consume en algunos lugares de España. Es sencilla de preparar. Además de la sal, aceite de oliva, agua y el ajo, también se le puede agregar pimentón y un huevo.
• Pan con ajo: combina un diente de ajo molido con una doble porción de mantequilla derretida. Luego unta la mezcla a un pan. Hornea o calienta por unos segundos.
• A modo de guarnición (puré de patatas con ajos). Este plato es ideal para acompañar carnes de sabores intensos.

¿El ajo puede prevenir el cáncer?

Está comprobado científicamente que el consumo de ajo crudo en nuestra dieta, previene el cáncer. Así se ha demostrado en el Estudio de Investigación Prospectiva Europea sobre el Cáncer y la Nutrición (European Prospective Investigation into Cancer and Nutrition, EPIC). Se profundizó sobre el efecto de la nutrición en la prevención del cáncer. Y se confirmó la relación entre el consumo de ajo; y una menor probabilidad de desarrollar cáncer intestinal. Este estudio se realizó con hombres y mujeres de 10 países diferentes.

No hay nada mejor que lo natural para complementar una alimentación balanceada. Las propiedades del ajo son  un ejemplo claro de los muchos beneficios de los productos naturales. Si vas a consumir suplementos porque tu estilo de vida no te permite una dieta suficientemente sana. Opta por productos orgánicos, que aporten realmente lo que dice su viñeta. Y sobre todo que no sean tratados con pesticidas.

Nutrilite es una marca líder en suplementos y vitaminas orgánicas. Te ofrece muchos productos completamente naturales para mantenerte saludable. Así como para mejorar la figura y perder el peso excesivo.

Efectos secundarios del Ajo.

Aunque las propiedades del ajo son muy beneficiosas para la salud. Existen casos en los que se recomienda consultar un especialista antes de empezar a consumirlo.

• Personas que sufren de acidez o reflujo.

Si eres de las que tienes un estómago delicado, propensa a tener reflujos o padeces algún problema gastrointestinal. Es mejor que evites el consumo de ajo para evitar que se irriten las mucosas que protegen las paredes del intestino.

• Si sufres de sangrado o problemas de coagulación.

El ajo es un potente anticoagulante. Si sufres alguno de estos padecimientos no debes consumir ajo, ni usarlo en preparados. Porque podrías poner tu salud en peligro. Las personas recién operadas y aquellas que serán sometidas a intervenciones quirúrgicas deben abstenerse de comerlo (podrían dificultar la cicatrización y tener sangrados no deseados)

• Las personas que toman tratamiento para la diabetes.

Si sufres diabetes y tienes prescripción médica para fármacos. Debes tener mucha precaución a la hora de comer ajos. Estos poseen un poderoso efecto hipoglucemiante. Significa que puede reducir los niveles de azúcar y causarte problemas.

• Si sufres de hipertiroidismo.

Por su alto contenido de yodo. No es aconsejable que las personas que sufren de tiroides (hipertiroidismo) consuman ajos.

Las propiedades del  ajo potencian la secreción de tiroxina. Una hormona que la glándula tiroides produce en cantidades excesivas cuando se padece de esta afección.

Mensajes para Tu Vida...

 Conserva siempre tu bondad y no pierdas la capacidad de amar...porque entonces, el éxito te premiará en formas que ni puedes imaginarte...
Con el correr del tiempo, verás que trabajar duro da sus frutos y que mantenerse sano es esencial...
Aprende a discernir cuando usar la mente y descansar el cuerpo, y cuando lo opuesto tiene más sentido...
Saber enfrentar todo lo que la vida te presente no es u...na mera cuestión de coincidencias...
Tienes tantas oportunidades delante tuyo...
No te apresures a limitar tus elecciones,
porque podrías limitar las posibilidades de dichas inimaginables que te aguardan...
Tienes un gran corazón... mantenlo pletórico de dicha...
Tienes una mente esclarecida... sigue buscando nuevas formas de evolucionar...
Sigue anhelando... Sigue aprendiendo...
Sigue tratando... Sigue sonriendo...
Y sigue recordando que el amor esta contigo... dondequiera que vayas...

A lo largo de la vida hay ocasiones en que nos sentimos bunerables  ante ella por ejemplo ;
Cuando uno es pequeño.-  se siente uno muy inseguro ante diversas circustancias de vida , ya se  conforme vamos creciendo , no sabemos como es la vida , vamos descubriendo poco a poco como salir adelante ente cualquier situación en que se nos va presentando la vida  , pero siendo pequeño pensamos que todo es fácil que  , las cosas que hagamos no van a tener consecuencias de vida , como ser influenciados en malos habitos y malas comportaciones como ser  manipulado para afectar a otros ( bulingg ) ,, o robar  o maltratar con ofensas y palabras a tus padres, familiares , amigos y profesores , son cosas por los que uno tiene que pasar para poder salir adelante ante cualquier adversidad en la vida ..

Cuando uno es adolecente .- lo mas regular es el cambio de conducta  ante la gente , se vuelve uno mas apartado , distante , malumorado , ansioso, volátil , siente que nadie lo comprende  y esta siempre a la defensiva ...suele estar solo con la `persona que el siente que es como el , sin comprender que afecta a su entorno con su compartamiento , muchos dijéramos que es comprencible por el cambio que reprecenta en su vida pero  al final de cuentas  el comportamiento es base para salir adelante en la vida.

Cuando ya eres adulto , sientes que tu comportamiento es el adecuado , sin importar si estas haciendo bien o mal , o sin fijarte si estas hiriendo a las personas a tu alrededor  , ya sean tus padre , amigos  ,  compañeros , de vida o de trabajo, lo importante para ellos es salir adelante o salir del conflicto o  problema a solucionar

Y si no le interesas, entonces no le ruegues...

Y si no le interesas, entonces no le ruegues. Si no te escribe; es porque no te extraña, si no te extraña; simplemente no te llama, si no te llama; es porque no le interesas, y si no le interesas; entonces no le ruegues. Fácil, no te compliques la vida. Muchas veces nosotros nos la pasamos buscando señales para saber si alguien nos ama de verdad o no; a veces consultamos a amigos, tratamos de encontrar esas señales Existen personas que te hieren más de lo que tú te mereces, porque tú les amas más de lo que ellos se merecen. Y esto se debe muchas veces a que más que amor, lo que tenemos es una sensación de aferro, una sensación de dependencia porque sentimos que sin el amor de la otra persona simplemente no podemos vivir. Por eso hoy quiero invitarte a esta reflexión, compartiendo contigo una serie de pasos importantes, que debes emplear para que por fin, puedas dejar de rogar y mendigar amor a alguien, te recomiendo ver el video hasta el final, porque lo que vas a descubrir en este video, te ayudará a por fin dejar de pensar tanto en esa persona ya te demostró con hechos de que no te ama. ✅ Autor: Belifers

Diferentes modos de utilizar el romero:....

Infusión: agregar a una taza de agua a punto de hervir una cucharadita de hojas. Dejar en reposo cinco minutos y beber.

Tintura: colocar en un frasco 200g de romero y agregar un litro de alcohol al 70%. Agitar bien y dejar en reposo de 7 a 10 días tapado, agitarlo una vez al día, filtrar y guardar en un frasco protegido de la luz. 

 Pomada: calentar en primer lugar la tintura a baño maría hasta reducir 5 veces su volumen (de un litro a 200 ml). Fundir también a baño maría 1 kg de vaselina blanca y agregarle 100ml del concentrado. Dejar enfriar mezclando bien.

Loción: colocar en un frasco 200g de romero y agregarle un litro de alcohol al 96%. Agitar bien y dejar en reposo 10 días en un frasco cerrado, mezclar una vez por día. Filtrar y guardar en un frasco protegido de la luz.  Al usarla se debe tener en cuenta que mancha la ropa.

Inhalaciones: agregar un litro de agua hirviendo sobre un puñado de hojas. Cubrirse la cabeza con una toalla y respirar sus vapores a suficiente distancia para evitar quemarse.

Pestañas más largas y Voluminosas ....

1.- Delinea tu párpado superior con un delineador de ojos negro, aseguráte de marcar el pigmento entre las pestañas. Esto hará que la base de las pestañas se vea más grueso.

2.- Aplica una sombra en un tono claro en el párpado del centro hacia afuera, esto hará contraste con la mascara y permitirá que tus pestañas destaquen aún más.

3.-Elije una mascara que alargue tus pestañas, como la mascara Armand Dupree Perfect Stay (Que fortalece y humecta tus pestañas, no se corre y es resistente al agua).

4.-Comienza aplicandola en la base de las pestañas y mueve el cepillo hacia arriba y gíralo con suavidad. Aplica dos capas para aumentar volumen.

5.- Voltea el aplicador de la mascara con las cerdas hacia abajo, hacia la nariz. Utiliza la punta de la mascara sólo para la parte superior de las pestañas para que se vean más largas.

¡Listo, pestañas hermosas en 5 pasos! 

Palabras para tu hijo - Reflexiones de la vida....

Hijo, cuando llegas a casa con tu ancha sonrisa y me das un abrazo, me levantas el ánimo y me alegras el día. Cuando me entero que resolviste un problema, o lograste, personalmente algo nuevo, me siento feliz y me digo:"ése es mi hijo". Pero cuando te veo triste o pensativo se me parte el alma. Me pregunto en qué fallé, qué no te dije. Porque, de veras hijo, yo soy tu copiloto en este recorrido por la vida. Si bien tú llevas el timón y tomas tus propias decisiones, mi deber es avisarte qué es lo que vas a encontrar en la ruta o qué hice yo en situaciones parecidas. Tengo que prevenirte de los peligros que no se ven, para que puedas avanzar con libertad. Yo hubiera preferido que seas eternamente niño. Que conserves la inocencia con la que viniste al mundo. Que tu camino sea una alfombra de flores y que vivas al margen de los conflictos del ser humano. Pero tanta belleza no es posible hijo mío. La vida está hecha de otra manera. Dios ha querido que le des felicidad al hogar de tus padres. Que los acompañes durante algunos años y que luego formes tu propia familia. Ese es nuestro destino. Me pasó a mí y le pasará a tu hijo. Por eso, muchas veces con dolor, sabiendo que te podías lastimar, tuve que dejarte sólo. Porque debías descubrir por ti mismo las cosas buenas y malas de la vida; desarrollar tus propias capacidades y ganar experiencia con tu costo personal. Porque el más grande derecho que tienes hijo mío es el de vivir tu propia vida; y prepararte para ella fue mi mas hermosa tarea. Necesitabas aprender a sufrirla y disfrutarla. Era la única manera de que conozcas lo suficiente para que después sepas guiar y aconsejar bien a tu hijo. Para que algún día te sientas orgulloso de él como yo me siento hoy de ti, hijo mío.

Para lucir unos dientes mas blancos.....

Pregunta: ¿Existe algún tono de labial para lucir dientes más blancos?

Diversos cosméticos en tu estuche de maquillaje pueden ayudar a que tu sonrisa luzca más brillante. Nada superará una buena higiene dental pero, está comprobado, que ciertos tonos podrán resaltar u opacar el color de tus dientes.

Respuesta:

Técnicamente, es posible. Tus dientes no se blanquearan por sí solos gracias al maquillaje, pero existen variados tonos de lápices labiales pueden lograr una marcada diferencia en ellos.
Para que tus dientes parezcan más claros, lo importante es escoger un labial o brillo que posean pigmentos azules. Los sub-tonos fríos o con base azul ayudan a contrarrestar el tono amarrillento que pueda tener tu dentadura.

  El labial rojo profundo es reconocido por ser un blanqueador automático de sonrisas. Un rojo ideal es aquel que no es ni muy naranja ni muy azul, como Lancôme L'Absolu Rouge in Absolute Rouge . Por su parte, los colores rojos "frutales" como frambuesa, arándano y fresa, se adaptan perfectamente a tu piel y logran una armonia con el tono de tus dientes. Un ejemplo perfecto es Butter Shine Lipstick en Cranberry Cream , el cual luce hermoso en cualquier tipo de piel.

Los tonos vino (o borgoña) y ciruela son colores que, además de darte un aire de sensualidad y misterio, resultan favorecedores para alcanzar una sonrisa más pura. Prueba Chanel Hydrabase Lipstick en Fantastic Plum. Ahora, si eres de las que le tiene miedo al color , un brilo labial o bálsamo labial con color como
Clinique Almost Lipstick en Black Honey será la solución.

Aunque estos tonos suelen ser los recomendados para lucir una dentadura más aperlada, debes tomar en cuenta el color de tu piel para evitar verte excesivamente pálida o amarillenta. Recuerda, un labial muy oscuro no luce correcto en una piel muy clara y viceversa.

Finalmente, si quieres unos dientes más blancos, no utilices labiales naranjas, duraznos, rosados claros y neutrales (nudes) o sub-tonos cálidos. Estos colores te harán lucir mayor y, debido a su base anaranjada, tu dentadura lucirá aún más amarilla. No olvides que el tono idóneo de labial que escogas tendrá un gran impacto en tu sonrisa, toma en cuenta estos consejos

De: About.com.

El valor de una Esposa.......

El valor de una Esposa.

Un hombre pregunto a un sabio si debía quedarse con su esposa o su amante, el sabio tomo dos flores en su mano, una rosa y un cactus, y le pregunto al hombre: si yo te doy a escoger una flor cual eliges? Y el hombre sonrió y le dijo: la rosa, es lógico!!!! Y el sabio respondió: A veces los hombres se dejan llevar por la belleza externa o lo mundano y eligen lo que brille mas, lo que valga mas pero en esos placeres no esta el amor, yo me quedaría con el cactus porque la rosa se marchita y muere, el cactus en cambio sin importar el tiempo o el clima seguirá igual, verde con sus espinas. Tu mujer conoce tus defectos, tus debilidades, tus errores, tus gritos, tus malos ratos y asi esta contigo ... Tu amante conoce tu dinero, tus lujos, los espacios de felicidad y tu sonrisa, por eso esta contigo, Compartelo con todas las mujeres que se sientan orgullosas de ser cactus y a todos los hombres que no saben lo que tienen y no valoran la gran mujer que tienen a su lado.