Estas son parte esencial de una comida diaria , pero debes desinfectarlas bien , porque sus bacterias te podrán enfermar , lo común es hacerlo con unas gotas de cloro, pero te damos otras opciones para que dejes tus alimentos limpios facilmente.
Bicarbonato de sodio..-- Solo necesitas una cucharada de dicho ingrediente .
En un traste pon un litro de agua, echa las frutas y verduras y agrega una cucharadita de bicarbonato .
Deja remojar durante 10 minutos , y saca del utensilio . Enjuaga con agua fría y dejalos a que se sequen.
Vinagre .-- Con un vaso de esto te desaces de las bacterias ,Vierte un vaso de vinagre blanco en un litro de agua , y pon ahí las frutas y verduras que quieras comer por 10 minutos . Luego, deja que sequen bien antes de consumirlas .
Limón.-- Usa porciones iguales de agua y de jugo de limón.
Esta receta es para una porción pequeña de fruta y verdura. En partes iguales de agua y jugo de limón , recién exprimido , deje remojar por 15 minutos , después de este tiempo pon a secar .
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