miércoles, 31 de julio de 2019

El Amor y la Discapacidad...

 El Amor y la Discapacidad

PREGUNTA--tengo 22 años , nunca he tenido novio y es que , ademas de timida  , soy sorda del oido derecho y por si fuera poco perdere la vista en algunos años . No creo que algu hombre por bueno que sea , aceptara a alguien como yo .

RESPUESTA-- Amiga  , existen personas con mayores discapacidades que las tuyas y han salido adelante , ahi estan nuestros medallistas paralimpicos; como ellos exixten muchisimos mas en nuetro pais y todos estan rodeados de amor y de amstad , el secreto esta en levantar la cabeza y hacerle frente a nuestras adversidades y no dejarce vencer . Para el verdadero amor no hay limites ni discapacidades . Muchas personas con capacidades diferentes creen que su discapacidad es la mayor bendicion por que gracias a ella han comprobado de lo que es capaz el ser humano , ! sigue su ejemplo ! .




Carta a mis hijos


Mis amados hijos:

Les envío esta carta con algo de tristeza en mi corazón.


madre, hijos, amor, sincera, triste, carta, vida, trabajadoComo madre siempre he querido darles todo el amor que merecen y más, era mi deber, y creo poder decir que lo he logrado, pues siempre han sido lo primero en mi corazón. Mis hijos han sido mi prioridad en toda decisión que he tomado a lo largo de la vida, pues les siento como lo más hermoso que Dios me ha regalado.
Pasaron los años, crecieron y ya se volvieron adultos independientes. Aún me emociono de alegría al saber de sus éxitos sabiendo que son personas de mucho orgullo, pues fueron criados con mucho amor, buenas costumbres, y en un camino que siempre les llevaba a Dios.

Pero he de ser sincera, y hoy miro triste a través de mi ventana.
Veo que cada día nuestros caminos se alejan más, sus cartas son muy escasas, y sus llamadas ya sólo son para detalles concretos y técnicos y ni que hablar de sus visitas.
Al menos, así lo siento yo.
No es un reproche, sólo un llamado de amor, que les necesito siempre y no me gusta esta sensación de abandono que siento.
Son mis hijos, por lo cual he trabajado toda la vida. 
Son mis hijos, por los cuales he soñado cada día desde antes de que naciesen.
Son mis hijos, mi ilusión, mi alegría y motivo de esforzarme cada día. Son mis hijos, y les amo con todo mi corazón.
Miro por la ventana, buscando sus rostros, por instantes me parece ver las siluetas de mis queridos hijos, las veo borrosas, y se marchan dejándome el corazón palpitando fuerte y lleno de esperanza… 
No, una vez más no eran mis hijos a quien por un instante creí ver llegar. 
Les extraño hijos míos, y vivo pegada a la ventana y la esperanza de verles llegar cada día.

Hijos míos, comprendo que la vida les ofrece muchas cosas atractivas, que la vida tiene muchos deberes y pocas horas… pero ojalá encuentren un rato para mí, ojalá puedan creer que merezco algo más de su tiempo.



Les necesito, les amo, no se alejen de mí tanto tiempo.


El tiempo vuela y pasa para no volver más, y si no cuidan de lo que tienen podría llegar el día en que pensando en mí, y deseando verme, no puedan, porque yo ya no esté.

Cuando llegue ese día, en el que yo ya no esté en esta tierra, no quisiera que llorasen por mí… pues es hoy cuando necesito del amor que puedan darme, no en el día en que ya no pueda verles ni sentirles. 


¿De qué me serviría su amor cuando yo ya no esté para recibirlo? 

Es hoy que aún estoy, es hoy que me desvivo por amor, es hoy que deseo tenerles en mi regazo.
Es cierto que seguramente me quedan muchos años de vida… pero eso no quita que quiera disfrutarlos con el amor y cariño de mis hijos.

Les amo, hijos míos, muchísimo.


Que el éxito siempre les acompañe en la vida, que la bondad permanezca firme en sus corazones, que nunca se dejen llevar por banalidades… que nunca sientan la tristeza de la soledad, y que Dios les de fuerza y paz en cada paso a tomar.
Son mis hijos, mi orgullo y mi amor.
Les echo de menos, quizás piensen que no hay motivo para que me ponga así, pero esto es como me siento. Quisiera abrazarles ahora mismo, mañana, y cada día que me queda de vida.

Les amo, hijos míos.
Mamá.



martes, 30 de julio de 2019

La vida no es fácil para nadie......








La vida no es fácil para nadie;


pero te pido que lo intentes…
Que no te quedes inmerso en esa nube de soledad,
ni en los vientos de desesperanza, Baila con tus flaquezas…
Y hazle una mueca al sol para que sus rayos mágicos caigan y te den la bienvenida.
... Así es la vida, con momentos duros, quizás demasiado duros pero en total perfección con las leyes naturales después del dolor, la alegría, después del llanto… La sonrisa, Después del desamor… El amor
Así que sonríe hasta que el sol aparezca y brille con ganas en tu
vida!!!!!



lunes, 29 de julio de 2019

Pulsera 7 Elementos ...




Según el Feng Shui , cada uno de estos elementos funciona como amuleto de protección y buena suerte .

Mano de Fatima.-- Detiene las influencias negativas .
Ojo Turco .-- Protege de las envidias .
Herradura .-- Brinda protección en el hogar .
Venado .-- Aleja el mal y atrae la fortuna .
Numero 7 .-- Atrae energía positiva .
Trébol .-- Concede suerte y fortuna .
Hueso de la suerte .--  Otorga suerte a quien lo encuentre .



domingo, 28 de julio de 2019

SI TIENEN HIJOS O NO LEAN ESTO Y PIENSEN LAS COSAS ANTES DE HACER O TOCAR A UN NIÑO ...........



SI TIENEN HIJOS O NO LEAN ESTO Y PIENSEN LAS COSAS ANTES DE HACER O TOCAR A UN NIÑO

Una familia se había comprado un auto nuevo, O km, hermoso, por donde se mire: el tapizado, el color... todo. El padre amaba ese auto, su esfuerzo estaba ahí.

Un día salieron a pasear el Sr., la Sra. y su pequeño hijo de tan sólo 3 años. Pasaron por una gasolinera, bajaron los señores y el niño se quedó en el auto.
...


El pequeño encontró un marcador y como es de suponer empezó a rallar todo el asiento.

Él estaba feliz haciendo dibujitos en la tapicería del carro. Con un gran entusiasmo y amor, ya que los niños hacen sus cosas en esta condición. Él seguía pintando y pintando.

Al subirse los padres al carro y ver la atrocidad que había hecho su hijo, le empezaron a pegar en sus manitas hasta que se cansaron.

El papá le dijo: Ya sabes que los marcadores son únicamente para dibujar en papeles que nosotros te prestemos.

A ver si aprendes la lección...!!! Pegándole otra vez y sacando su furia, lo golpeaba con el llavero y las llaves del carro.

Al llegar a su casa vieron que el niño estaba en mal estado y decidieron llevarlo al hospital.

Después de varias horas, sale el médico y les dice: Las cosas se complicaron y tenemos que amputar las manitas... Si no lo hacemos ahorita corremos el riesgo de una gangrena en los brazos.

No podían creer lo que estaban oyendo. Era imposible que creer lo que el médico les había anunciado...

Cuando el niño salió de cuidados intensivos los médicos dijeron a sus papás que ya podían entrar a verlo.

Entrando el padre a la habitación envuelto en lágrimas... el niño le dice:

¡Hola papi... ya aprendí la lección... no lo voy a hacer más papi... Pero por favor devuélveme mis manitas!

El padre salió de aquella habitación y se suicidó...

¿Por qué le damos tanta importancia a las cosas materiales al grado de lástimar a nuestros seres queridos?

¡QUÉ GRAN ESTUPIDEZ NO!

Los niños son difíciles de tratar. El gran problema es de nosotros los padres por nuestra gran torpeza e impaciencia.

Recuerda tú y yo alguna vez fuimos niños, también hicimos travesuras en alguna ocasión. Yo no sé tú, pero yo no quisiera este tipo de vida para mis hijos. Muestrales tu cariño, que se sientan importantes y recuerda que los niños sólo dan lo que reciben.

COMPARTE TALVEZ ESTEMOS AYUDANDO A UNAS FAMILIAS ♥

La amistad ...








El mejor regalo que puedes ofrecer,
no se obtiene con dinero;
no tienes que salir a comprarlo
ni dar un gran viaje para obtenerlo.
Sólo mira tu interior;
... ... busca lo más hermoso que hay en él,
y descubrirás ese gran regalo
que tienes para ofrecer... "Tu verdadera amistad"



De: Mensajes para tu vida .










sábado, 27 de julio de 2019

Una bella oracion.

                             

                                        


                            










 A MI VIRGEN DE GUADALUPE



Necesito tu ayuda
me siento perdido
mis ojos se nublan
no encuentro el camino
tu que eres buena
y muy milagrosa
te pido morena
muchisimas cosas
pido por la gente
que quiero yo tanto
que siempre se encuentren
bajo de tu manto
pido me des fuerzas
que encuentre el camino
y que me protejas
con tu manto fino
eres muy hermosa
linda virgencita
pareces una rosa
que nunca se marchita
con solo mirarte
me llenas de paz
con solo tocarte
la vida me das
me inspiras confianza
y mucha ternura
me das esperanzas
y tambien dulzura
esa verde manta
que cubre tu cabeza
te hace ver mas santa
y llena de pureza
ese resplandor
que a ti te rodea
es un bello sol
que nunca te quema
esos lindos ojos
parecen 2 diamantes
y tu vestido rojo
te hace ver radiante
se que tu me quieres
yo siempre lo supe
por eso para mi eres
MI VIRGEN DE GUADALUPE.




jueves, 25 de julio de 2019

CASADO O NO****DEBES LEER ESTO!!!





CUANDO LLEGUE A MI CASA ESA NOCHE, MIENTRAS QUE MI ESPOSA ME SERVÍA LA CENA, LE TOME SU MANO Y LE DIJE, TENGO ALGO QUE DECIRTE. ELLA SE SENTÓ Y COMIÓ CALLADA. LA OBSERVE Y VI EL DOLOR EN SUS OJOS. DE PRONTO NO SABIA COMO ABRIR MI BOCA. PERO TENIA QUE DECIRLE LO QUE ESTABA PENSANDO. "QUIERO EL DIVORCIO". ELLA NO PARECÍA ESTAR DISGUSTADA POR MIS PALABRAS Y ME PREGUNTO SUAVEMENTE PORQUE? ME DIJO; TU NO ERES UN HOMBRE!!!
ESA NOCHE NO HABLAMOS, Y ELLA LLORABA. YO SABIA QUE ELLA QUERÍA SABER QUE ESTABA PASANDO CON NUESTRO MATRIMONIO, PERO NO PUDE CONTESTARLE. SUCEDIÓ QUE ELLA HABÍA PERDIDO MI CORAZÓN , APARECIÓ OTRA MUJER LLAMADA JUANA. YA YO NO AMABA A MI ESPOSA, SOLAMENTE LE TENIA LASTIMA! CON UN GRAN SENTIDO DE CULPABILIDAD, ESCRIBÍ UN ACUERDO DE DIVORCIO Y EN ESTE ACUERDO ELLA SE QUEDABA CON LA CASA, EL CARRO Y EL 30% DEL NUESTRO NEGOCIO. ELLA MIRO EL ACUERDO Y LO ROMPIÓ EN PEDAZOS!
ELLA PASO 10 AÑOS DE SU VIDA CONMIGO Y ERAMOS COMO EXTRAÑOS! YO LE TENIA LASTIMA, POR TODO SU TIEMPO PERDIDO, SU ENERGÍA PERO YA NO PODÍA CAMBIAR, YO AMABA A JUANA. DE PRONTO EMPEZÓ A GRITAR Y A LLORAR COMO PARA DESAHOGARSE. LA IDEA DEL DIVORCIO AHORA ERA MAS CLARA PARA MI.
EL PRÓXIMO DÍA LLEGUE A CASA Y LA ENCONTRÉ ESCRIBIENDO EN LA MESA. NO CENE Y ME FUI A DORMIR, ESTABA MUY CANSADO DE HABER PASADO EL DÍA CON JUANA. CUANDO DESPERTÉ, TODAVÍA ESTABA MI ESPOSA ESCRIBIENDO EN LA MESA. NO ME IMPORTO, ME GIRÉ Y SEGUÍ DURMIENDO. POR LA MAÑANA MI ESPOSA ME PRESENTO SUS CONDICIONES PARA EL DIVORCIO: NO QUERÍA NADA DE MI PERO NECESITABA UN MES DE AVISO ANTES DEL DIVORCIO. ME PEDÍA EN EL DIVORCIO QUE POR UN MES TENDRÍAMOS QUE VIVIR COMO SI NADA Y LLEVARNOS NORMA. SU RAZÓN ERA SIMPLE,
NUESTRO HIJO TENIA TODO ESE MES EXAMENES Y NO QUERÍA MOLESTARLO CON NUESTRO MATRIMONIO QUEBRANTADO. YO ESTUVE DE ACUERDO, PERO ELLA TENIA OTRA PETICIÓN, QUE ME ACORDARA CUANDO YO LA CARGUE A NUESTRO CUARTO EL DÍA QUE NOS CASAMOS. ME PIDIÓ QUE POR ESE MES, TODOS LOS DÍAS LA CARGARA DEL CUARTO HASTA LA PUERTA DE SALIDA DE LA CASA!
PENSÉ QUE SE ESTABA VOLVIENDO LOCA PERO PARA QUE LA FIESTA FUERA EN PAZ ACEPTE. LE CONTÉ A JUANA LO QUE MI ESPOSA ME PIDIÓ Y JUANA SE REÍA EN VOZ ALTA Y DIJO QUE ERA ABSURDA ESA PETICIÓN, QUE NO IMPORTABA QUE TRUCO MI ESPOSA USARA, TENDRÍA QUE DARLE LA CARA AL DIVORCIO..
MI ESPOSA Y YO NO TENÍAMOS CONTACTO FÍSICO DESDE QUE EXPRESE MIS INTENSIONES DE DIVORCIO, ASÍ QUE CUANDO LA CARGUE EL PRIMER DÍA HASTA LA PUERTA DEL FRENTE, LOS DOS NOS SENTIMOS MAL. NUESTRO HIJO CAMINABA DETRÁS APLAUDIÉNDONOS Y DICIENDO; PAPA ESTA CARGANDO A MI MAMI ES SUS BRAZOS. SUS PALABRAS ME DIERON MUCHO DOLOR. CAMINE LOS 10 METROS CON MI ESPOSA EN MIS BRAZOS. ELLA CERRO LOS OJOS Y ME DIJO EN VOZ BAJA, NO LE DIGAS A NUESTRO HIJO DEL DIVORCIO. LE SEÑALE CON LA CABEZA UN POCO DISGUSTADO, LA BAJE CUANDO LLEGUE A LA PUERTA, SE FUE A ESPERAR EL TRANSPORTE PARA IR AL TRABAJO.
YO MANEJE SOLO AL TRABAJO. EL SEGUNDO DÍA, LOS DOS ESTÁBAMOS MAS RELAJADOS, ELLA SE APOYO A MI PECHO, PUDE SENTIR SU FRAGANCIA DE SU BLUSA. ME DI CUENTA QUE HACIA TIEMPO QUE NO LA MIRABA DETENIDAMENTE. ME DI CUENTA QUE YA NO ERA TAN JOVEN, TENIA ALGUNAS ARRUGAS, ALGUNAS CANAS! ERA NOTABLE EL DAÑO DE NUESTRO MATRIMONIO! POR UN MOMENTO PENES Y ME PREGUNTE, QUE FUE LO QUE LE HICE?
EL CUARTO IDA, LA CARGUE, SENTÍ QUE LA INTIMIDAD ESTABA REGRESANDO ENTRE AMBOS. ESTA ERA LA MUJER QUE ME DIO 10 AÑOS DE SU VIDA...DE SU JUVENTUD... EN EL QUINTO Y SEXTO DÍA, SEGUÍA CRECIENDO NUESTRA INTIMIDAD. NO LE DIJE NADA A JUANA AL RESPECTO. CADA DÍA ERA MAS FÁCIL CARGAR A MI ESPOSA Y EL MES SE IBA CORRIENDO. PENSÉ QUE ME ESTABA ACOSTUMBRANDO A CARGARLA Y POR ESO ERA MENOS NOTABLE CARGAR EL PESO DE SU CUERPO.
UN MAÑANA ELLA ESTABA MIRANDO QUE PONERSE, SE HABIA PROBADO MUCHOS VESTIDOS PERO NO LE SERVÍAN! QUEJANDOSE DIJO; MIS VESTIDOS SE HAN PUESTO GRANDESY FUE AHÍ QUE ME DI CUENTA QUE ESTABA MUY DELGADA, Y ESA ERA LA RAZÓN POR CUAL YO NO SENTÍA SU PESO AL CARGARLA. DE PRONTO ME DI CUENTA QUE SE HABIA ENTERRADO MUCHO DOLOR Y AMARGURA. SIN DARME CUENTA LE TOQUE SU CABELLO. NUESTRO HIJO ENTRO AL CUARTO Y DIJO; PAPA LLEGO EL MOMENTO DE QUE CARGUES A MAMA HASTA LA PUERTA.
PARA MI HIJO VER A SU PADRE DÍA TRAS DÍA CARGAR A SU MAMA HASTA LA PUERTA, SE HABIA CONVERTIDO EN UNA PARTE ESCENCIAL DE SU VIDA. MI ESPOSA LO ABRAZO, YO VIRE MI CARA SENTÍ TEMOR QUE CAMBIARIA MI FORMA DE PENSAR SOBRE EL DIVORCIO. YA CARGAR A MI ESPOSA EN MIS BRAZOS HASTA LA PUERTA, SE SENTÍ IGUAL QUE EL PRIMER DÍA DE NUESTRA BODA. ELLA ACARICIABA ME CUELLO SUAVEMENTE Y NATURAL. YO LA ABRAZABA FUERTEMENTE, IGUAL QUE NUESTRA NOCHE DE BODAS. LA ABRACE Y NO ME MOVÍ! PERO LA SENTÍ TAN LIVIANITA Y DELGADA QUE ME DIO TRISTEZA. EL ULTIMO DÍA IGUAL LA ABRACE Y QUERÍA MOVERME, LE DIJE, NO ME DI CUENTA QUE YA NO TENÍAMOS INTIMIDAD, MI HIJO IBA PARA LA ESCUELA. MANEJE PARA LA OFICINA,
SALÍ DEL CARRO SIN CERRAR LA PUERTA, SUBÍ LA ESCALERA, JUANA ME ABRIÓ LA PUERTA, Y LE DIJE; DISCULPARME, LO SIENTO, NO QUIERO DIVORCIARME DE MI ESPOSA. JUANA ME MIRO , ME PREGUNTO SI YO TENIA FIEBRE? Y YO LE DIJE MI ESPOSA Y YO NOS AMAMOS, ERA QUE ENTRAMOS EN RUTINA Y ESTÁBAMOS ABURRIDOS, NO VALORAMOS LOS DETALLES DE NUESTRA VIDA DESDE QUE EMPECÉ A CARGARLA DEL CUARTO A LA PUERTA, ME DOY CUENTA QUE DEBO CARGARLA POR EL RESTO DE NUESTRAS VIDAS, HASTA LA MUERTE! JUANA EMPEZÓ A LLORAR, ME DIO UNA BOFETADA Y TIRO LA PUERTA. BAJE LAS ESCALERAS, ME MONTE EN EL AUTO Y LLEGUE A LA FLORERIA  Y LE COMPRE FLORES A MI ESPOSA,
LA JOVEN EN LA FLORISTERIA ME PREGUNTO; QUE LE ESCRIBO EN LA TARJETA? TE CARGARE TODAS LAS MAÑANAS HASTA QUE LA MUERTE NOS SEPARE!!! LLEGUE A MI CASA CON FLORES EN LAS MANOS Y UNA SONRISA, CORRÍ Y SUBÍ LAS ESCALERAS Y ENTRE Y ENCOTRE A MI ESPOSA MUERTA!!!!
MI ESPOSA ESTABA BATALLANDO LA ENFERMEDAD DE CANCER Y YO ESTABA TAN OCUPADO CON JUANA, QUE NO ME DI CUENTA. MI ESPOSA SABIA QUE SE ESTABA MURIENDO Y POR ESO ME PIDIÓ UN MES DE AVISO ANTES DEL DIVORCIO, PARA QUE NUESTRO HIJO NO LE QUEDARA UN MAL RECUERDO DE DIVORCIO, PARA QUE NO TUVIERA UNA REACCIÓN NEGATIVA!!!
POR LO MENOS LE QUEDARÍA A MI HIJO, EN SUS OJOS, QUE SU PADRE ERA UN ESPOSO QUE AMABA A SU ESPOSA.
ESTOS PEQUEÑOS DETALLES ES LO QUE IMPORTA EN UNA RELACIÓN, NO LA CASA, EL CARRO, EL DINERO EN EL BANCO. CREA UN AMBIENTE QUE CREES TE LLEVARÍA A LA FELICIDAD, PERO EN REALIDAD, NO ES ASÍ!!!!
TRATA DE MANTENER TU MATRIMONIO FELIZ, COMPARTE ESTA HISTORIA EN TU MURO, QUIZÁS ESTÉS SALVANDO UN MATRIMONIO. TODAS LAS HISTORIAS DE FRACASO SON IGUALES,,,,SE DAN POR VENCIDOS CUANDO ESTÁN A PUNTO DE ENTRAR EN EL ÉXITO. NO SABEMOS LO QUE TENEMOS HASTA QUE LO PERDEMOS.




miércoles, 24 de julio de 2019

Agua de avena para adelgazar .......

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Agua de avena para adelgazar



Todos conocemos ampliamente las propiedades de la avena. Pero sin duda, el agua de avena puede ser una de las mejores alternativas si somos intolerantes a la lactosa, somos veganos o tenemos eczema. Además, el  agua de avena sirve para adelgazar , por eso  les daremos algunas recetas útiles para  preparar de avena y aprovechar todos sus beneficios.


Agua de avena para adelgazar


El agua de avena  tiene una textura cremosa, ligera y su sabor es neutro. Tiene gran cantidad de fibra que mejorará nuestra salud digestiva, de forma que nos será más fácil adelgazar.
Su bajo contenido en grasas y azúcares nos proporcionará una menor ingesta adecuada de calorías diarias, factor fundamental a la hora de perder peso.
En general, las dietas  nos hacen pasar hambre, sin embargo, el agua de avena nos brinda una sensación de saciedad durante más horas, al tiempo que es un gran alimento: nos dará la cantidad de proteínas necesarias para tener energía durante todo el día.
Además, si estamos también algo elevados de colesterol, el agua de avena nos ayudará a reducirlo.
El agua de avena podemos acompañarla de otros alimentos con grandes propiedades, que no están prohibidos en las dietas: coco rallado, banana o fresas, canela, clavo, cardamomo o vainilla.

Recetas de agua de avena
El agua de avena se puede utilizar para beberla en el desayuno, aunque también para hacer comidas como galletas, batidos, salsas light o sopas.

Ingredientes:
  • 3 tazas de agua
  • 1 taza de copos de avena
  • 4 cucharaditas de miso de cebada -podemos omitirla si somos alérgicos-.
Preparación:

Hervimos el agua y la sacaremos del fuego. Añadiremos los copos de avena y los dejaremos en remojo entre 15 y 30 minutos. Se le agrega la cebada y se mezclan los ingredientes.
Esta es otra receta , pero esta vez se debe cocinar la avena, por lo que necesitaremos:

Ingredientes:
  • 1 taza de avena natural
  • 5 tazas de agua
  • 2 cucharadas de miso
Preparación:

En una olla se pondrán las tazas de agua a hervir, se agregará la avena y se cocinará diez minutos. Sacaremos la olla del fuego y dejaremos que se enfríe a temperatura ambiente. Agregaremos el miso y revolveremos. Cubrimos la mezcla durante toda la noche. A la mañana, se licúa todo y se sirve preferentemente frío.
Esperamos que estas  recetas  les hayan sido de utilidad y que busquen diferentes formas de incorporar diariamente el agua de avena para bajar de peso.


EL MISO

El Miso, que en japonés significa «fuente del sabor», es un condimento aromatizante y fermentado que le añade sabor a las comidas.


Es una pasta espesa de color marrón, blanca, rojo o amarilla con un sabor salado y en algunos casos amargo.
Su uso más común (el de estilo japonés) es en las recetas de sopas y el Suchi pero también añade un sabor único a los aderezos para ensaladas, verduras, salsas, adobos, o al queso de soja derretido.
Es de origen chino y en el Siglo VII se extendió al Japón y en los años 70 comenzó en Occidente.
¿Qué contiene el Miso?
Lo hacen de soja fermentada, pero también hay versiones hechas de cebada, arroz, sal de mar y otros granos. Pueden variar ligeramente de color y sabor, aunque se pueden utilizar indistintamente en las recetas.

De: vida y salud.



10 Remedios para los pies hinchados ....




Suele pasar que por caminar mucho tiempo, estar varias horas de pie,  el embarazo, traer zapatos muy apretados o simplemente por problemas circulatorios es que empezamos a tener los pies hinchados. Es tan incomodo tener los pies hinchados que incluso ya no queremos caminar más. Si estos te suele pasar, no te preocupes, te tenemos “8 remedios para hinchados” que harán aliviar estas molestias. Nuestros pies hacen mucho por nosotros, así que a consentirlos con estos consejos.


10 Remedios para pies hinchados
1. Sal. El consejo más popular para pies hinchados es el baño con agua tibia y sal gruesa para relajarlos.




10 Remedios para pies hinchados2. Aceite. Este otro remedio para pies hinchados te ayudará, realiza un masaje con aceites esenciales o aceite de oliva, éste último es bueno pues activa la circulación.




10 Remedios para pies hinchados



3. Manzanilla.  Este es otro remedio muy popular para pies hinchados; prepara una infusión de esta planta en agua hirviendo, una vez que enfríe comienza a dar masaje con ella.




10 Remedios para pies hinchados4. Hielo. El hielo es muy bien desinflamatorio sobre todo para aquellos deportistas. Aplica una bolsa con hielo sobre tus pies y deja actuar por un rato.




10 Remedios para pies hinchados5. Pelota. Colocar una pelota de tenis o del tamaño de una de éstas y muévela con la planta de los pies; una forma divertida de aliviar los pies hinchados.




10 Remedios para pies hinchados6. Caminar. Si regañas a tus hijos por caminar descalzos, cuando tengas tus pies hinchados este será otro buen remedio. Camina descalzo sobre arena o pastos; trata que la superficie sea suave o esponjosa. En caso de no tener cerca ninguno de estos dos elementos, simplemente camina descalzo, así bajarás la molestia de los pies descalzos.



10 Remedios para pies hinchados7. Limón. Realizar un masaje en los pies aplicando un poco de crema de pies con un chorrito de jugo de limón. Sentirás una sensación de frescura sobre tus pies hinchados.





10 Remedios para pies hinchados8. Salvia. Si te fuiste de excursión, la salvia resultará más que perfecta para tus pies hinchados. Realiza un infusión con 50 grs. de salvia y 50 grs. de romero; toma un  baño de pies durante 15 minutos.



10 Remedios para pies hinchados
9. Avena. Relaja tus pies hinchados poniendo, colócalos en agua caliente (lo máximo que puedas aguantar) con un poco de harina de avena. Tus pies se recuperarán.






10 Remedios para pies hinchados
10. Pies en alto. Este remedio para pies hinchado puedes hacerlo diariamente antes de dormir y/o combinarlo con alguno de los otros remedios. Pon los pies el todo lo alto por algún tiempo para reactivar la circulación.

No olvides dar un masaje a tus pies ya sea con alguno de estos remedios o simplemente de vez en cuando para seguir consintiendo tus pies.


Publicado por  : Jenny García Milián .