Rodéate de personas positivas .....

 Rodéate de personas positivas

Si tu entorno se compone básicamente de gente que percibe al mundo con negatividad o que su humor se basa sólo en el cinismo, es probable que pienses que eres susceptible a ser criticado todo el tiempo. Por eso, trata de frecuentar también a personas con una visión más positiva, que observen el lado bueno de las cosas. Así, de a poco notarás que vivir de otra manera es posible y que existen valores más allá de la búsqueda de la eterna perfección. No olvides que quienes critican en demasía lo hacen todo el tiempo, independientemente de lo que los demás muestren.

La vanidad es un defecto? .....

  La vanidad es un defecto?

La vanidad es una forma de vanagloria, y la vanagloria se basa en el orgullo. La vanidad, es el orgullo basado en cosas vanas.

Cosa vana es todo aquello que se tiene por valioso pero que en realidad desvía de lo que en verdad vale. Lo vano nos apega a una falsa imagen del hombre, medido por sus riquezas, fama y poder mundano. Lo vano carece de solidez en relación a la vida eterna.

Así, que me parece que las personas vanidosas tienen falta de identidad.

De. Superdruper . 

Su conducta descifrada ....

"¿ Por qué él dice que es idea mía , aunque yo sé que he engordado un par de kilos ? "

Los hombres saben que el peso de las mujeres puede fluctuar algunos días del mes debido a la retención de líquidos y al incremento del apetito que probocan los cambios hormonales . Pero aun así , cuando tu lanzas la caprichosa pregunta de " ¿ Verdad que me veo mas gorda hoy ?" , o te quejas de que estas hinchada , ellos prefieren darte una respuesta delicada o , sencillamente , decirte una mentira blanca , lo que nosotras no nos damos cuenta es que esa mentirilla piadosa forma parte del tejido social bajo el que nos refugiamos para evitar herir los sentimientos de nuestra pareja con la cruda y dura verdad .

DESCUBRE SI TU HIJO CONSUME DROGA ......

 DESCUBRE SI TU HIJO CONSUME DROGA

Ministrale este Test que aquí te exponemos, y así sabrá si su hijo utiliza drogas. Advertir los síntomas del uso de drogas y alcohol requiere estar muy alerta o al igual que prevenir . 

A veces resulta difícil establecer la diferencia entre el comportamiento normal de los jóvenes y el comportamiento causado por las drogas. Prejuicios acerca de los hábitos de las nuevas generaciones pueden llevar a los padres a hacer evaluaciones equivocadas.

 Por eso, para saber si un joven se droga proponemos un Test cuyo resultado es objetivo, es decir, no depende de sospechas o impresiones que pueden ser infundadas.

Además de observar el comportamiento de su hijo, es útil saber que la marihuana es una hierba de color verde con matices de marrón. Cuando se fuma despide un olor dulce similar al perfume "patchouli".

 La cocaína es un polvo de color blanco de gusto generalmente amargo, que adormece la lengua con el contacto. Puede ser usada por inhalación, fumada o por via endovenosa. Generalmente se la guarda en sobrecitos de papel metalizado de paquete de cigarrillos, de papel glace o de papel comun, o bien en bolsitas o tubos hermeticos.


1. Su hijo parece retraido, deprimido, cansado y descuidado en su aspecto personal?
Si No
2. Lo nota hostil y falto de cooperacion?
Si No
3. Se han deteriorado las relaciones de su hijo con otros miembros de la familia?
Si No
4. Ha dejado a sus antiguos amigos?
Si No
5. No le va bien en la escuela? ? Ha empeorado las notas o la asistencia es irregular?
Si No
6 .Ha perdido interés por los pasatiempos, los deportes u otras actividades?
Si No
7. Han cambiado sus hábitos de comer o de dormir?
Si No
8. Usa desodorantes o perfumes para tapar algún olor?
Si No
9. Tiene actitudes beligerantes ante sus preguntas o reclamos?
Si No
10. Tiene las pupilas dilatadas? ?Tiene los ojos colorados?
Si No
11. Tiene conversaciones telefonicas o encuentros con desconocidos?
Si No
12. En su casa faltan objetos de valor? ?Tiene su hijo una necesidad creciente de dinero?
Si No
13. Esta mas pálido de lo habitual? ?Se dejo el pelo descuidado?
Si No
14. Encuentra usted cajitas de fosforos agujereadas en el centro del lomo del envase o cualquier otro artefacto (birones, llaves o tubitos) que servirían para fumar la colilla de un cigarrillo sin filtro hasta el final sin quemarse?
Si No
15. Tiene su hijo papel para armar cigarrillos (en cajita o sueltos)?
Si No
16. Utiliza colirios?
Si No
17. Tiene manchas de cigarrillos en los dedos?
Si No
18. Tiene feo olor, incluso en la vestimenta y en las sabanas?
Si No
19. Tiene elementos que permitan picar la droga como, por ejemplo, hojas de afeitar, tarjetas duras o cuchillos?
Si No
20. Tiene elementos que permitan aspirar la droga como, por ejemplo, boligrafos sin tapas ni tanque, tubitos, pajitas o billetes enrollados?
Si No
21. Si su hijo se estuviera inyectando posiblemente se detecten cigarrillos de tabaco desarmados dado que se utilizan el filtro, jeringas y algun recipiente pequeno, como cucharas o tapitas de bebidas, para preparar la droga.
Si No
22. La nariz le sangra o gotea a menudo?
Si No
23. Tiene dificultad para hablar?
Si No
24. Tiene marcas de pinchazos en brazos o piernas?
Si No

Atención: Debe tenerse en cuenta que algunos de estos sintomas pueden aparecer en jovenes que no se droguen. No por usar un arito o dejarse el cabello largo, un joven utiliza drogas.
Atención: También Debe tenerse en cuenta que algunos de estos indicadores pueden aparecer en jóvenes que no se deroguen. No por usar un aretito o dejarse el cabello largo, un joven utiliza drogas. Aunque dejemos decirle que ese camino lleva.

Recomendaciones
Este alerta a indicios de uso de drogas y a la presencia de los artefactos utilizados para ingerirlas como papeles para armar cigarrillos, balanzas, virones sin tapa y sin taquete, cucharitas, jeringas, tubitos (incluyendo popotes partidos)que puedan servir de inhalador, tarjetas o billetes con un sabor amargo y anestesiante, espejos o cual cualquier pedazo de cristal plano, hojas de aluminio quemadas. 

Estos objetos pueden ser indicios del uso de drogas y cuanto antes detecte el problema, mas fácil será ayudar a su hijo
No enfrente a un joven que se halle bajo los efectos del alcohol o de las drogas. 

Espere a que este sobrio para hablar con el. Entonces expliquele sus sospechas con calma y objetividad, y busque la ayuda de otros miembros de la familia para respaldar sus observaciones.
Generalmente, los jóvenes que se drogan no son honestos y niegan su dicción. Si usted cree que su hijo no esta diciendo la verdad, y las pruebas de que padece una adicción son evidentes, hagalo evaluar por un profesional especializado. 

Muchas veces el adicto termina aceptando que se droga y para conformar a los padres promete no volver a hacerlo. Pero en un altísimo porcentaje de jóvenes adictos; esta promesa, solo queda en el intento y la persona continua rogándose solapadamente

Si su hijo esta tomando drogas, no se eche culpas ni pierda tiempo esperando que el problema se solucione por si solo. Lleve de inmediato a su hijo a una consulta con profesionales especializados y en caso de que el se niegue, concurra usted y pida asesoramiento.
Hoy en día, aparte de los Centros Especializados; los gobiernos han permitido el servicio de los Centros de Rehabilitacion con modelo alternativo de ayuda mutua, y ahi tambien puede acudir en busca de ayuda." tambien le sugerimos buscar la ayuda de Dios, por medio de nuestro señor Jesucristo."venid a mi todos los que estais trabajados y cargados, y yo os haré descansar. Llevad mi yugo sobre vosotros, y aprended de mi , que soy manso y humilde de corazón; y hallaréis descanso para vuestras almas; porque mi yugo es facil y ligera mi carga". Mateo 11:28-30.


ATTE TONYGRECO

Ten presente que no eres el centro del mundo ......

 Ten presente que no eres el centro del mundo

Aunque esto puede sonar difícil de digerir, no eres la persona más importante del universo, al menos no para todos. Pero esto es bueno si consideras que la mayor parte del tiempo en que crees que estás siendo juzgado, es probable que no sea así. Seguro que tú conoces o has conocido a mucha gente a lo largo de tu vida. ¿Realmente pones bajo el microscopio a todas ellas y los calificas como si estuvieran rindiendo examen? Seguro que no. Aún, si eres detallista, usa esta habilidad como algo positivo como, por ejemplo, en tu trabajo.

No olvides que nadie es perfecto ....

 No olvides que nadie es perfecto

Hasta las personas más respetadas a nivel mundial, como Mahatma Gandhi o María Teresa de Calcuta tienen sus defectos, ya que esas fallas son las que nos hacen humanos. Por eso, permítete tener las tuyas. Que las poseas no significa que no seas una persona digna de admirar, al menos entre tu entorno más cercano. Aprende a registrar todo lo bueno que tienes y valora las cosas simples, como compartir momentos en compañía de familia y amigos. Ellos de seguro te harán recordar las cualidades maravillosas que hay en ti.

¿Sabía usted que dormir acompañado reduce la depresión? .....

 ¿Sabía usted que dormir acompañado reduce la depresión? 

La universidad de Pittsburgh en estados unidos comenta que el dormir acompañados reduce notablemente la depresion Yaumenta el estado de felicidad. Por extraño o increíble que parezca es real.

 El dormir acompañado tiene sus beneficios. Un grupo de científicos han comprobado el hecho que el dormir en pareja disminuye la hormona de cortisol. Cuál es la función de esta? Esta hormona es la responsable del stress. Ya que aumenta la sensación de protección y seguridad en el ser humano.

 El compartir nuestra cama genera en nosotros un efecto protector, y de esa manera disminuye los niveles de esa proteína.

 "Dormir es fundamental para la salud y está asociado a las enfermedades cardíacas y bienestar psiquiátrico", esto es comprobado científicamente por los psiquiatrías y psicología. 

"Existe una extensa bibliografía que muestra a personas casadas –parejas felices, en particular viven por más tiempo, son más felices y saludables", aparte que eso une mas a la pareja y hay una mejor comunicación y ayuda a la salud y nos da más seguridad. 

 Compartir la cama también aumenta los niveles de oxitocina, “la hormona del amor”, que fortalece el sentimiento de proximidad con otra persona. Es sabido que esa hormona es liberada durante el acto sexual, pero esta hormona desempeña el papel de la oxitocina en la salud, y su liberación también está relacionada con el cariño, contacto corporal y las “charlas nocturnas”.

 Es comprobado pues... Que el dormir acompañado es de mucho beneficio. 


 Por: Luciernaga ) Mujer .Nueva ).

Parrilladas de verano .......

  

 ! Llego la época de los picnis  y los asados en el patio! Aquí te dejo algunos tips para que obtengas lo más jugosos deliciosos resultados .

1.-- La seguridad es lo primero .

       Recuerecuerda que el barbecue debe estar ubicado lejos de cualquier pared , árbol  o rama colgante . 

       Nunca vayas a utilizarlo dentro de la casa ni siquiera en un garaje abierto .

2.-- Cocina con la parrilla limpia.
        Pasale un cepillo para quitar cualquier residuo de ceniza o grasa que haya quedado de la vez anterior . 
        Los residuos de ceniza vieja pueden alterar el sabor de la comida y los de grasa causan grandes llamas
        durante la cocción , lo que quema excesivamente los alimentos . Un buen tip para la limpieza de las

        parrillas de gas : enciende los quemadores a fuego alto por 5 minutos cada vez que acabes de cocinar

        para eliminar la grasa o cualquier pedazo de comida que haya caído en ellos.

3.-- Elige los cortes correctos.

       Los mejores cortes de carne para cocinar a la parrilla son riñonada , filete mignon , churrasco y el   

       y el llamado T-bone. Elige piezas que tengan entre 2y 3 cm de grosor y asegurate de que el corte
       sea uniforme . Presta especial atención a los cortes con hueso , la carne de esta demora mas en  cocinarse .

4.-- Ojo con el pollo .
       El alto calor de la parrilla suele secarlo antes de que acabe de cocerse . Evita esta situación golpeando
       ligeramente las pechugas para que el grosor y la cocción sean uniformes.

5.-- Moderación con las marinadas.
       En exceso pueden poner la carne muy dura o muy blanda. Mejor adobala frotando con las especias y
      hierbas mientras esta seca.

6.-- El tiempo y la temperatura de cocción son clave.
       Comienza colocando la carne sobre el calor directo alto , y después pasala al calor indirecto para que
        acabe de cocinarse. Para los sreaks de 2 o 3 cm de grosor , el tiempo promedio de cocción es de

        5 a 7 minutos por cada lado a una temperatura de 145° F .

7.-- Arma bien tus pinchos.

       Brochetas , Kabobs, pinchos morunos, como les llames , son ideales para la parrilla. Corta las carnes

       y los vegetales del mismo tamaño y une alimentos con similar consistencia.

     Acompaña con ensaladas.
     Nada mejor que servir las carnes calientes con una lijera y fresca ensalada. El secreto de su éxito

      consiste en combinar texturas y sabores constantes: dulce y ácido, firme y suave ... es decir , añadele

     frutas a una ensalada aderezada con una vinagreta ; une zanahorias y apios con lechuga etc.

8.-- Sirve cócteles tropicales .
       Ron, tequila y vodka son los licores clave para preparar los frescos cócteles a base de jugos . Para
       hacer los tuyos mas especiales, prepara tu misma los mixers : exprime las frutas en vez de utilizar los
       jugos comerciales , y  haz tu propio sirope para endulzar ( es mejor que el azúcar por que esta no
       siempre se disuelve bien ) .

      

                                                                   

Fiesta tematica .....

El verano es sinónimo de diversión , pero en vez de hacer lo mismo de siempre , proponles a tus amistades un tema para cada fiesta .  Por ejemplo , organicen una inspirándose en  la  música de una época en particular ( la que balaban cuando estaban en la preparatoria  ) o  vistance ala moda que utilizaban en la época del los años 60 ) , Busca información en Internet para elegir la ropa y los temas musicales,  y veras como se divierten . Eso si , no olvides  pedirle a alguien que grabe un vídeo para tener un bello recuerdo para la posteridad . Intenta y te sorprenderás.

Tips para triunfar en tu carrera.....

La disciplina es el primer requisito para avanzar en tu carrera , y la regla de oro radica en que completes tus tareas en el tiempo estipulado por tu jefe , Además de ser poco profecional, un incumplimiento en los plazos de entrega puede retrasar la labor de otros colegas y hacer quedar mal al equipo . Si es necesario , trabaja toda la noche en el proyecto que debes entregar , pero jamás quedes mal con tu superior , eso resta muchos puntos asi que   lo mejor es la puntualidad , suerte.

Truco audaz para ahorrar ....

¿ Quieres organizar tu presupuesto para administrar mejor tu dinero ?

Pues aplica esta simple formula para saber que gastos debes hacer y cuales vas a recortar : suma el dinero neto que cobres , anota tus gastos fijos ( alquiler , servicios , tarjetas de crédito , etc ..) y réstalos  de ese saldo, sabrás  lo que  te quede libre para alimentos , ropa vida social he improvistos ... y no te salgas de ahí  , veras como   te resulta sencillo  y muy practico .