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viernes, 22 de noviembre de 2019

Como Devemos Respirar.....

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La Respiración: Es pieza clave en la práctica del Yoga. La respiración nos ayuda a regular el estado mental, las emociones, la conce...
lunes, 22 de julio de 2019

Respira a todo pulmon......

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 La vida comienza con una inhalación que llena los pulmones de aire, y termina con una exalacion.  Pero aunque  el acto de re...
jueves, 22 de septiembre de 2016

Respira a todo pulmon......

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 La vida comienza con una inhalación que llena los pulmones de aire, y termina con una exalacion.  Pero aunque  el acto de re...
domingo, 17 de enero de 2016

Que significa SAT NAM .....

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  SAT NAM es el mantra más básico usado en Kundalini yoga. SAT significa verdad. NAM quiere decir nombre, identidad, identificarse...
domingo, 1 de septiembre de 2013

Unas cuantas ideas para llenar tu cuerpo de energia ....

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En la Calle . Mientras haces fila :    Parate derecha y contrae y relaja tu abdomen . ! Es una minima sesión de abdominales!. V...
lunes, 1 de julio de 2013

Respiracion de Fuego ( Yoga ) ....

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Todas las respiraciones en Yoga se conoce como Pranayama, en esta ocasión, hablaremos de la respiración de fuego. Ésta, es una respi...
sábado, 29 de diciembre de 2012

....trata de alcanzar el cielo ....

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Si estás tensa, nerviosa o agotada , o por si alguna razón sintieras como que el mundo se te viene en cima , estirate con todas las ...
viernes, 17 de febrero de 2012

Usted puede salvar una vida ....

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Usted puede salvar una vida por compartir esto. Mi amigo me envió esto y me ani ...mó a publicarlo y difundirlo. ...