Poleo - Mentha pulegium
Este arbusto, de la familia de la Mentha,
crece en ambientes húmedos de manera silvestre y suele elegir arroyos o
bordes de río para desarrollarse. El cultivo en maceta será óptimo para
su buen crecimiento, ya que con un suelo húmedo y rico en nutrientes,
formado por un buen humus de lombriz o compost, le estaremos aportando
las condiciones que necesita para desarrollarse. Su aporte a nuestro
organismo es variado: colabora con la digestión, ayuda a regular la
menstruación y funciona como relajante - el sabor de frescura al tomarlo
es muy intenso. Sus hojas secas son usadas en infusiones o como hierba saborizante para otras bebidas.
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